Heb jij vaak aandrang om te plassen? Een heel vervelend probleem dat zowel mannen als vrouwen kunnen ervaren. Het kan samen gaan met kleine plasjes, het niet goed op gang komen van de straal, een slappe straal, geen leeg gevoel na het plassen en nadruppelen.

Wat is de beste manier om boven schouderhoogte iets te pakken?

Als je aan tillen denkt, zal je waarschijnlijk als eerste denken aan iets waarvoor je moet bukken. Maar boven schouderhoogte iets pakken kan ook belastend zijn voor bijvoorbeeld de rug, of de schouder/nekspieren.
Wat zijn punten waar je op kan letten? Wat is gezond bewegen als we het hebben over boven schouderhoogte iets pakken (reiken)?