Specialisaties

Wij hebben ons in een aantal richtingen gespecialiseerd, onder andere in rug/bekkenpijn, bekkenbodemproblematiek zoals incontinentie (ook bij kinderen), chronische pijn, artrose, spanningsgerelateerde klachten zoals hyperventilatie, kinderen en tieners en slaapproblemen. Sinds kort werkt Sylvana Boomstra ook één dag per week in de praktijk van Marcella. Zij is gespecialiseerd in ademhalings- en longproblematiek (denk aan COPD).

Mensendieck blog

Tips over een gezonde zit- en stahouding. Oefeningen als je een kromme rug hebt of pijnlijke nek/schouderspieren of rugspieren hebt. Wat is de relatie tussen de houding en de hormoonhuishouding? Welke buikspieroefeningen kan je doen tijdens de zwangerschap? Wat is de rol van de bekkenbodemspieren? Over patiënten en klachten uit de dagelijkse praktijk, daar blogt Marcella over.

Vragen & antwoorden

Wat is Mensendieck nu eigenlijk? Wat doen jullie tijdens een consult? Hoeveel kost een behandeling oefentherapie Mensendieck? Wat zijn de betalingsvoorwaarden? Heeft u ook van dit soort vragen? De antwoorden vindt u hier.

Mensendieck Purmerend, 2 praktijken 1 naam

samen in beweging naar beter

Marijke Stuiver

Ik werk al sinds 1983 als gediplomeerd oefentherapeut-Mensendieck. Sinds 1985 heb ik een particuliere praktijk in Purmerend. Ik ben kinderoefentherapeut en sinds 2015 Schroth Best Practice therapeut.

Marcella Sjollema

Sinds 1992 werkzaam als oefentherapeut Mensendieck. Daarnaast bekkenoefentherapeut, slaapoefentherapeut en lid van de netwerken chronische pijn en artrose. Ik werk in Gezondheidscentrum Weidevenne (op woensdag) en in een praktijk aan huis in de Rozenstraat (Bloemenbuurt/centrum).

Slaapoefentherapie

Eindelijk weer lekker slapen!

Problemen met inslapen, doorslapen of ben je heel vaak veel te vroeg wakker? Dan herken je misschien dat je vermoeid bent, concentratie- en geheugenproblemen hebt en sneller geïrriteerd en emotioneel bent. Ook zorgt het voor verhoogde spierspanning en verstoorde coördinatie, met alle gevolgen van dien. Dit kan lichamelijke klachten veroorzaken en/of in stand houden.

Marcella kan je helpen om weer beter te slapen. Je leert weetjes en praktische tips omtrent gezonde slaap. Daarbij cognitieve therapie en diverse ontspanningsoefeningen, afgestemd op jouw behoeften. De vicieuze cirkels worden weer doorbroken.

Lees meer over slaaptherapie.

Scoliose en kyfose

Bij een kleine groep pubers ontstaan inde groei blijvende houdingsafwijkingen zoals kyfose (Ziekte van Scheuermann) en scoliose (zijwaartse verkromming van de rug).

Hiervoor is een specifieke behandelmethode ontwikkeld: Schroth Best Practice (verwijzing naar website). Deze methode is bewezen effektief , en bestaat zowel uit enkele zeer intensieve en specifieke oefeningen, als uit houdingscorrecties die in het dagelijks leven kunnen worden toegepast tijdens zitten, staan en lopen.

De therapie komt oorspronkelijk uit Duitsland, maar is hier nog relatief onbekend. Het aantal Schroth Best Practice therapeuten in Nederland is daardoor ook gering, het zijn er slechts enkele tientallen. In onze Noord Holland is Marijke één van de weinigen die deze therapie kan uitvoeren.

Lees meer over scoliose

Oefentherapie Mensendieck maakt je bewust van je houding, manier van bewegen, adem en ontspanning.