Naar de inhoud

Tag: ontspanning...

Chronische pijn en vermoeidheid.

Vrijwel alle mensen met chronische pijn hebben ook vermoeidheidsklachten. Hoe komt dit?

Pijn is een gewaarwording die erop gemaakt is je aandacht te vangen. Je onbewuste brein wil dat je iets aan de situatie doet om te pijn te doen ophouden. Dit vraagt veel energie van je. Vaak blijf je lange tijd met de pijn dezelfde activiteiten doen die je voorheen ook deed. Het herstel duurt alleen steeds langer. De pijn neemt waarschijnlijk ook toe. Langzamerhand ontstaat er een steeds groter verschil tussen wat je doet, de belasting, en wat je feitelijk aan kunt, je belastbaarheid.

Lees verder


Tijd voor ontspanning

De decembermaand; Stressmaand? Wat moet jij dit jaar nog allemaal af krijgen? Hoe zien jouw feestdagen er straks uit? Hoe vol is jouw agenda?

Juist wanneer we geen tijd denken te hebben voor een rustmoment, hebben we het waarschijnlijk het hardst nodig!

Lees verder

logo-kp
Netwerk Chronische Pijn
logo-kp